|
30% de gordura.
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 118,11g | Węglo: 119,17g.
Śniadanie: Boa Nata Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Preto, Batata Assada. Obiad: Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Molho Pesto. Przekąski/Inne: Delight Fit Cupcake Prestígio, Carob House Alfarroba com Coco, Integralmedica Amino Hard, Wheyviv Biscoito de Whey Sabor Chocolate, Doce Vida Chocolate 70% Cacau com Castanha do Pará, Doce Vida Chocolate 70% Cacau com Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|