Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 26,77g | Białk: 43,42g | Węglo: 157,59g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Strawberries , Smoked Oysters, Buckwheat Bread. Lunch: Strawberries , Tangerine, Meat, فلافيلو طاجن تورلي مطبوخ بالطريقه المصري{فاصوليا خضرا+كوسه+جزر+بطاطس+(15ج زيت او سمنه)}, فلافيلو ارز بسمتي مطبوخ بخاري{مضاف.جزر/فلفل الوان/بصل/توابل}. Przekąski/Inne: Tangerine. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|