Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 96,30g | Węglo: 282,87g.
Śniadanie: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Магнит Салат Русская Красавица, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Эклер, Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Просто Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Organic Life Масло Черного Тмина, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Mivimex Соус Перцовый. Obiad: Красное Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Диадар Отруби Пшеничные. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|