Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 100,84g | Węglo: 146,61g.
Śniadanie: Мандарины, Слайсы, Горбуша Соленая, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Красное Яблоко, Перепелиное Яйцо, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Курица Вареная, Белая Дача Рукола, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Noris Горбуша Слабосоленая, Брокколи. Przekąski/Inne: Чай, Капустный Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр, Огурец (с Кожурой), Макси Хлеб Полезный. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|