Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2416 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 146,49g | Węglo: 259,31g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Yoplait Yop Fraise, Florette Radis, Cake au Chorizo. Obiad: Carrefour Baguette Rustique, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Oeuf Dur, Brossard Brownie Chocolat Pépites. Przekąski/Inne: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Boks Tajski (Muay Thai) - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|