Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 153,59g | Węglo: 201,48g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Пестравка Творог 5%, Mixbar Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Агро-Альянс Гречка. Obiad: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 10%, Хорошее Дело Сердце Цыплёнка-Бройлера, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|