Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 108,25g | Węglo: 228,09g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Карусель Чиабатта Классическая , Вкуснотеево Кефир 1%, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|