Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 100,74g | Białk: 156,80g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Вологодское Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ironman Collagen-C, Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Манго, Icestar Овощное Рагу, Ашан Фарш из Телятины Фермерской, Цветная Капуста, Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас. Obiad: Icestar Овощное Рагу, Ашан Фарш из Телятины Фермерской, Цветная Капуста, Яйцо. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Запеканка 600 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|