Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 107,55g | Węglo: 142,05g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко, Trec Nutrition Whey 100, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|