Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 100,13g | Węglo: 119,93g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Чеснок. Obiad: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Скайфуд Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Przekąski/Inne: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|