Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 121,57g | Białk: 104,90g | Węglo: 294,05g.
Śniadanie: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Mandorle, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte di Riso. Lunch: Spumante, Peperoni Rossi Dolci, Halibut, Risotto al Formaggio, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Obiad: Lattuga, Pane Integrale, Terre d'Italia Tigella di Modena, Patate al Forno, Roast Beef. Przekąski/Inne: Yogurt alla Frutta (Magro). więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|