|
Keto FMD 3. gün: -1.2 kg
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 33,06g | Białk: 23,94g | Węglo: 48,45g.
Śniadanie: Limonlu Su. Obiad: Torku Bordo Şalgam Suyu, Çilek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ceviz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. więcej...
|
|
2953 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking (4.0 KMPH) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|