Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 54,57g | Węglo: 183,23g.
Śniadanie: Tè Pre-Zuccherato, Panini, Caffè Latte. Lunch: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Minestrone, Minestrone. Obiad: Land Gorgonzola Dop Dolce, Mulino Bianco Pagnotta Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. więcej...
|
|
3217 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|