Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2013
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 61,50g | Węglo: 257,10g.
Śniadanie: Gnocchetti di Patate, Miele, Castagne Arrosto, Zucchero, Cappuccino. Lunch: Pesto Rosso, Gnocchetti di Patate. Obiad: Grissini, Cicoria, Latte Intero, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Grissini, Vitavigor Grissini, Amaretti, Succo di Pesca. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|