Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 83,34g | Białk: 143,05g | Węglo: 95,55g.
Śniadanie: Aldi Mozzarella, Apfelsinen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei, Peperoni, Kirschtomaten. Lunch: Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Obiad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Przekąski/Inne: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|