Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 169,16g | Białk: 131,10g | Węglo: 65,26g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, San Fabio Mozzarella Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Président Brie, Aldi Gourmet Salami, Rolffes Pfeffer-Braten, Aldi Lachsschinken, Rührei. Lunch: Hansano Konditorsahne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Obiad: Hansano Konditorsahne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|