Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 54,23g | Węglo: 232,36g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Джемы и Варенья, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красное Яблоко, Нканак Лаваш "Армянский" Бездрожжевой, Макароны по Флотски, Вареное Яйцо. Obiad: Orion Чокопай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Mountain Dew Лимонад. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nat Food Notes
|