Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 97,04g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Celery, Avocados , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Toufayan Wraps. Lunch: Cucumber (with Peel) , Vega All in One Nutritional Shake, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Quaker Rice Cakes. Obiad: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts . Przekąski/Inne: No Name Honey Almond Granola, Crispy Brown Rice Cereal, No Name Bow Tie Pasta, Turkey Bolognese, Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|