Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 59,32g | Węglo: 108,26g.
Lunch: Pururuca, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. Obiad: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|