Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 115,39g | Węglo: 176,08g.
Śniadanie: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 사조 안심닭가슴살, 토마토 곤약리조또, 매일 바이오 프로바이오틱, 딸기, G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89. Lunch: G7 블랙커피, 웅스빌 소시지(불고기맛), 풀무원 낫또, 파프리카. Obiad: 토마토, 바디나인 까르보나라맛 닭가슴살, 웅스빌 소시지(불고기맛), 밤고구마. Przekąski/Inne: 아몬드, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|