Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 115,11g | Węglo: 105,21g.
Śniadanie: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Салат Айсберг, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Редис, Помидоры, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Финик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|