Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 167,05g | Węglo: 427,79g.
Śniadanie: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO. Przekąski/Inne: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|