Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 129,01g | Węglo: 94,68g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо (Целое). Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Шампиньоны, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Домик в деревне Сметана 15%. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Язык Свиной, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|