Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2010
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 96,57g | Białk: 56,93g | Węglo: 61,46g.
Śniadanie: sour cream, sour cream, fried egg, pepper jack, avocado, cream, splenda, yerba tea, coffee. Obiad: butter, mushrooms, chips, holl sauce, mashed potato, green beans, top sirlion, pork ribs. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|