Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 161,68g | Białk: 108,64g | Węglo: 198,57g.
Śniadanie: Kornmark Bauernschnitten, Harzer Harzer Käse, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Philadelphia Kräuter. Lunch: Mandarine. Obiad: Thermomix Kartoffelsuppe, Dulano Bockwurst. Przekąski/Inne: Lidl Griechischer Joghurt, Duplo Duplo, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|