Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 136,11g | Węglo: 197,81g.
Śniadanie: Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Яготинский Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Горошек Зеленый, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|