Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
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56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1888 kcal
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Tłusz: 50,39g | Białk: 131,63g | Węglo: 214,44g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale , Cicoria, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Italiamo Pomodorini Secchi, Prozis Avena Istantanea , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Grana Padano Grana Padano, Nostromo Tonno al Naturale , Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Uovo, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Prozis Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pere, Cuor di Natura Bricchetti, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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