Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2013
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 62,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 52,97g | Węglo: 126,55g.
Śniadanie: Cappuccino, Apples, drinking yoghurt, Dry Roasted Mixed Nuts. Lunch: Pickled Fish, Cappuccino. Obiad: Fish, Plain Dinner Rolls (with Low Fat 2% Milk), Natural Cheese, Mocha. Przekąski/Inne: Twix, Hot Chocolate. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|