Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 68,19g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Перепелиное Яйцо, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Свой Урожай Смесь Ягодная. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная. Obiad: Помидоры, Чай, Лента Шампиньоны Маринованные, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Мандарины, Банан, Кефир 1%, Мандарины, Лента Яблоки Айдаред. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|