Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 31,72g | Węglo: 99,72g.
Śniadanie: Herbalife Ômega 3, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Spoleto Alho-Poró, Brócolis Cozido. Obiad: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Vagem Cozida, Brócolis, Ameixa Seca. Przekąski/Inne: Água da Torneira, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , La Violetera Uva Passa Escura, Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|