Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 135,59g | Węglo: 32,35g.
Śniadanie: Huevo Revuelto. Lunch: McKay Galletas de Agua, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Genial Lechuga Escarola, Limón, Agrosano Rúcula, Pechuga de Pollo. Obiad: Natura Aceite de Maravilla, Lider Lomo Vetado. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|