Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 81,38g | Węglo: 121,50g.
Śniadanie: Arcor Galletitas Serranas, Arcor Galletitas Serranas, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Canelones. Obiad: Milkaut Queso Barra, Pescado Frito. Przekąski/Inne: Milkaut Yogur con Cereales. więcej...
|
|
1223 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|