Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 124,83g | Węglo: 197,28g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. Obiad: Лечо, Midori Гречневая Лапша Soba, Пятерочка Лук Репчатый, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|