Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 153,24g | Węglo: 130,58g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Obiad: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Семейные Секреты Капуста Брокколи, Агрокомплекс Пастрома Птицы. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|