Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 165,42g | Węglo: 276,38g.
Śniadanie: Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Peperoni Rossi MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|