Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2013
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 162,31g | Białk: 94,73g | Węglo: 215,97g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet. Lunch: Fraises, Baba au Rhum, Sucre, Mayonnaise, Tomates, Huile d'Olive, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Agneau Rôti. Obiad: Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Agneau, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Salade Mixte. Przekąski/Inne: Chocolat Doux ou Noir, Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|