Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 126,42g | Węglo: 313,29g.
Śniadanie: Myfrutta Polpa di Frutta Mela Mirtillo . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Obiad: Granarolo Tagliatelline, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , De Cecco Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Galbusera Magretti, Yamamoto Iso-Fuji, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcofurlan76
|