Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 96,20g | Węglo: 175,66g.
Śniadanie: Recondo Pan Tostado Integral, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Clesa Crema Bombón 0%, Reina Gelatina Sabor Fresa, Mercadona Solomillo de Pavo, Verdura Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón, Nutella Nutella, Bimbo Pan Blanco, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Peras, Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|