Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 96,01g | Węglo: 248,97g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Mandorle, Lindt Excellence 78% Cacao, Carrefour Bio Banana , I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Fage Trublend Pesca. Lunch: Ecor Spaghetti di Kamut Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodorini, Conad Cipolla Rossa , Primia Carote Crude, Patate Crude. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Riso Basmati (Cotto). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Finocchio Crudo, Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Sarchio Gallette di Mais, Melinda Mela Golden. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|