Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 74,62g | Węglo: 195,56g.
Lunch: Compote, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Soupe de Légumes, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain au Levain, Jambon. Obiad: Taillefine Crème Chocolat, Bio Village Beurre Doux, Macaroni, Jambon, Huile d'Olive, Laitue Roquette. więcej...
|
|
2250 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|