Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 202,00g | Węglo: 384,33g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Auchan Gallette di Mais Biologiche , Prozis Diet Bar Cannella, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|