Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 70,79g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Капучино, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Obiad: Выборжец Томаты Черри Желтые , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светланка7878
|