Dziennik mieke.rottey, 13 lut 20

Profil mieke.rottey | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020

80,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg. Wciąż do stracenia: 5,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2020:

851 kcal

Tłusz: 63,75g | Białk: 65,95g | Węglo: 1,75g. Śniadanie: Alpro Soya Almond Unsweetened. Lunch: Lidl Ierse Rib Eye. Obiad: Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Aldi Champignons. więcej...

1686 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

het gaat vlot tegenwoordig, ontdekt dat voor mij in ketose zijn en een goed deficit in kcal het beste werken. deze middag wel gaan eten, ik probeer een slaatje.......

13 lut 20 przez użytkownika: mieke.rottey

mmmmm twas Australische rib eye met sla, mij perfect kunnen inhouden qua koolhydraten!!

13 lut 20 przez użytkownika: mieke.rottey

Het keto dieet doet het ook voor mij.

13 lut 20 przez użytkownika: ann.uyttersprot74

doe al sinds eind oktober keto en tot nu toe gaat het heel erg goed.

15 lut 20 przez użytkownika: lutske1973


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mieke.rottey

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mieke.rottey, 13 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi mieke.rottey