Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 129,96g | Białk: 77,74g | Węglo: 130,82g.
Śniadanie: Ovo, Limão. Lunch: Inhame, Abacate, Alface, Quiabo, Abobrinha. Obiad: Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Repolho, Queijo Meia Cura, Abobrinha, Frimesa Nata. Przekąski/Inne: Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo, Caseirinho Pão Australiano , Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Flormel Barra de Castanhas, Baru, Caju e Pará . więcej...
|
|
2893 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paige Happy
|