Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 24,64g | Węglo: 27,38g.
Śniadanie: Laranjas. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|