Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NANA1989 8
Dziennik
13 lut 20
Dziennik NANA1989 8, 13 lut 20
Profil NANA1989 8
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
87,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2020:
1248 kcal
Tłusz: 47,07g | Białk: 42,01g | Węglo: 176,37g.
Lunch:
زيت الزيتون المركز, لحم الضأن (الخروف), الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخضر المختلطة, برغل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل.
Obiad:
عدس, الباذنجان, لبنة.
Przekąski/Inne:
جوز الهند, عسل البرسيم, بيضة, شوفان, التفاح.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Fun
13 lut 20 przez użytkownika:
alaimri
Ok seisediskkedkr is kooks disowning
13 lut 20 przez użytkownika:
alaimri
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi NANA1989 8
Zobacz Pełną Historię