|
Putting in the work. Slowly grinding away and loving it.
|
128,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 75,05g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Broccoli, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Mushrooms (from Fresh). Lunch: Shari's Denver Omelette, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, IHOP Seasoned Hash Browns. Obiad: Vienna Beef Giardiniera, Ketchup, Target Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|