Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aamaddux
Dziennik
13 lut 20
Dziennik aamaddux, 13 lut 20
Profil aamaddux
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
💚💚🤗💚💚
96,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
33,0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2020:
419 kcal
Tłusz: 18,55g | Białk: 38,87g | Węglo: 25,20g.
Śniadanie:
Skinless Chicken Breast.
Obiad:
Buffalo Wild Wings Mozzarella Sticks, GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle).
Przekąski/Inne:
Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Water.
więcej...
3302 kcal
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 10 godziny i 10 minut.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Get it friend!💪💃🏻💗💜💚
13 lut 20 przez użytkownika:
jcmama777
💚🤸♀️💦😊 We are doing it! 🙌
13 lut 20 przez użytkownika:
aamaddux
You doing awesome!!! Keep moving forward and stay focused!! You can do this!! Good luck on your healthy lifestyle journey!! 🎉🍀🍀💪💪🌈🌈🤗
13 lut 20 przez użytkownika:
damablack13
@damablack13, Thank you very much💗☺️! And the same to you. 💪☘️💮
13 lut 20 przez użytkownika:
aamaddux
Nice drop!
14 lut 20 przez użytkownika:
shirfleur 1
Thank you Shirfleur!
15 lut 20 przez użytkownika:
aamaddux
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aamaddux
Zobacz Pełną Historię