Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 86,69g | Białk: 102,81g | Węglo: 182,63g.
Śniadanie: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ударница Мармелад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Kraft Сыр Филадельфия, Окей Хлебушек Кукурузный, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Панкейки, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|