Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 107,76g | Węglo: 211,96g.
Śniadanie: Philadelphia Original, Avokado, Fazer Fruktkusar. Lunch: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). Obiad: Vitlökssås, Makaroner, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Stekt Potatis. Przekąski/Inne: Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Avokado, Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Falu Råg Rut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|